안녕하세요!요즘 날씨 정말 덥죠? 아직 봄도 다 지나지 않았는데, 벌써부터 한낮에는 반팔 셔츠를 입어야 할 것 같아요.기상청에 따르면 올해 여름도 평년보다 더울 것으로 예상된다고 하는데요, 이렇게 기온이 빠르게 올라가는 시기엔 건강 관리에 더더욱 신경을 써야 합니다.특히 여름에는 탈수, 온열질환, 냉방병, 식중독 등 다양한 계절성 질환이 발생하기 쉬워요.오늘은 여름철을 건강하게 나기 위한 생활 습관, 주의할 질병, 그리고 기력 보충에 좋은 보양식까지 하나하나 정리해 드릴게요.지금부터 함께 살펴볼까요? 😊✅ 여름철에 주의해야 할 건강 문제1. 탈수 증상 & 열사병 주의덥고 습한 여름에는 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이로 인해 수분뿐 아니라 전해질도 함께 빠져나가게 되는데요, 이를 방치하면 두통, 어지럼증,..
